EDUARDO JOSE FERNÁNDEZ OZCORTA

El bienestar psicológico es un objetivo de todos los seres humanos. En este estudio, se planteó analizar la relación de la práctica de actividad física, factores motivacionales y emocionales con el bienestar psicológico (satisfacción con la vida y autoestima) en la población universitaria. Para ello se estudió el nivel de práctica de actividad física, la motivación en las actividades, las metas de logro 2 x 2, la inteligencia emocional percibida, la satisfacción de sus necesidades psicológicas básicas, el bienestar psicológico, y la intención de seguir siendo físicamente activo. La muestra estuvo compuesta por un total de 1036 estudiantes universitarios. Los datos se presentan a través de tres estudios. Los resultados muestran que la población que practica actividad física tiene mayores niveles de bienestar psicológico y de inteligencia emocional. Por otra parte, para conseguir que sigan practicando actividad física, es necesario satisfacer las necesidades psicológicas básicas a través de un clima motivacional adecuado. Asimismo, la inteligencia emocional y las necesidades psicológicas básicas predicen un mayor bienestar en la población activa.

"Cómo mejorar el clima emocional en las aulas universitarias" demuestra que la necesidad de incluir la educación emocional en el sistema educativo es triple. Por una parte, para aumentar la eficiencia de los aprendizajes, tal y como se ha ido exponiendo en esta introducción, ya que la inteligente gestión de las emociones mejora la atención, la curiosidad, la motivación, el clima en el aula y otras competencias que influyen directamente en la capacidad de aprender. En segundo lugar, aporta más bienestar personal y social en las aulas. La tercera necesidad tiene que ver con la salud mental, ya que el panorama del siglo XXI es alarmante.