Reducción del estrés a través de la conciencia plena o mindfulness
Desde
15
Sep
Hasta
29
Sep
Estado:
Matrícula cerrada
Modalidad:
Presencial
Lugar:
Edificio Paulo Freire - Aula: PFB.6 para ambas sesiones
Fechas del curso:
Límite renuncias: 03/10/23
Viernes, 6 de octubre de 2023
Viernes, 27 de octubre de 2023
Horario:
de 9:00 a 14:00h.
    Contenidos

    Curso de 15 horas de certificación (1'5 creds.) Fecha límite para renunciar al curso: 03/10/2023

    • Introducción.
    • La percepción de la realidad.
    • La relación con nuestros pensamientos.
    • Reconocer y tratar las emociones.
    • El estrés. Actitudes ante el estrés.
    • Comunicación consciente.
    • Autocompasión.
    • Integrar la consciencia en tu vida.
    • Práctica intensiva de Mindfulnes.
    Fecha de entrega tarea:

    Asistencia 75%, resolución de un cuestionario relacionado con los contenidos impartidos.

     

    * Es necesario tener en cuenta los criterios de asistencia como parte de la evaluación del curso además de los propios que establezca el/la ponente:
    Según el Plan de Formación aprobado por la Comisión de Formación e Innovación en su punto 5 (5.1) se establece con respecto a la asistencia que:
    a. Cursos presenciales. En esta modalidad, las personas inscritas deberán asistir obligatoriamente a un mínimo del 85% del total de las horas lectivas en cursos de 20 o menos horas, y un 75% en cursos de más de 20 horas y superar las pruebas o actividades de evaluación (tareas) que se establezcan. El incumplimiento de este requisito implicará una evaluación negativa. 
    b. Cursos semipresenciales/online. En esta modalidad, se tendrán en cuenta los criterios establecidos por el formador/a para la superación de la actividad formativa (asistencia a sesiones presenciales/asíncronas, actividades, tarea, etc.)
    Nombre ponente/s
    Dña. Gregoria Aquino Cárdenas
    Dña. María José Romero Tirado
    Institución ponente/s
    Universidad de Huelva
    Breve CV ponente/s

    Gregoria Aquino Cárdenas.

    Psicóloga. Profesora Asociada del área de Psicobiología del Departamento de Psicología Clínica y Experimental (Facultad de Educación, Psicología y Ciencias del Deporte, Universidad de Huelva). Máster Universitario en Salud y Calidad de Vida. Máster en Psicología de la Salud y Análisis Funcional Aplicado.

    María José Romero Tirado.

    Psicóloga Sanitaria. Logopeda. Profesora Asociada del área de Psicobiología del Departamento de Psicología Clínica y Experimental (Facultad de Educación, Psicología y Ciencias del Deporte, Universidad de Huelva). Directora y psicóloga del Centro de Psicología y Logopedia Mª José Romero Tirado con más de 25 años de experiencia.