Seminario online ‘Bienestar y autocuidado en el entorno universitario’

El pasado miércoles 26 de marzo se celebró el seminario online ‘Bienestar y
autocuidado en el entorno universitario’, organizado por el Centro de Investigación en
Pensamiento Contemporáneo e Innovación para el Desarrollo Social (COIDESO). El
encuentro, que se llevó a cabo a través de Zoom, fue un espacio de reflexión y diálogo
en torno a la necesidad de escucharnos y cuidarnos unas a otras en el ámbito
universitario.
El seminario fue conducido por E. Begoña García Navarro (COIDESO), María José
Cáceres Titos (COIDESO) y Ana J. Cañas Lerma (Universidad de las Islas Baleares),
quienes guiaron una conversación abierta y enriquecedora sobre la importancia de
fomentar el autocuidado en el contexto académico.
Durante el encuentro se puso de manifiesto la relevancia de priorizar el bienestar del
personal investigador, especialmente en el contexto de las exigencias propias del trabajo
académico, que puede llevar al agotamiento profesional si no se abordan prácticas
saludables. En este sentido, se reconoció la urgencia de integrar el cuidado personal y
colectivo en la cultura laboral de la universidad.
Además, se debatió sobre la ‘Declaración de Compromiso con el Bienestar del Personal
Investigador’, impulsada desde COIDESO. Esta declaración propone medidas concretas
para equilibrar las demandas académicas con el cuidado físico y emocional, promover
espacios de escucha activa y fomentar prácticas laborales sostenibles.
El seminario también sirvió para reflexionar sobre la creación de espacios formativos
específicos que permitan prevenir el burnout, así como para reconocer la conexión entre
el bienestar personal y la calidad de la investigación.
Desde COIDESO, agradecemos la participación activa de todas las personas que
asistieron al seminario y su compromiso con el bienestar del equipo investigador.
Seguiremos trabajando para impulsar iniciativas que contribuyan a un entorno
universitario más saludable y sostenible.
Foto por gentileza de María Claus